ものすごい宵っ張りではないけれど、どうにも夜型に偏りがちな私。
朝型生活に切り替えたいなぁとは思いながら、なかなか出来ずにいました。
で、一昨日また思い立って、10時半にベッドに入る→朝5時半に起きる
を実践してみました。
結果、どうにか起きれました。
いつもより1時間ちょっと早いだけだけど、お弁当を作ったり、勉強したり、すごく
有意義に時間を使えました。
前に何かで「3週間続けたら習慣になる」と聞いたので、とりあえず3週間続けてみようと思います。
…で今日が2日目の夜。習い事の日だから、まだ家に帰れてないけどf^_^;)
続けられるか⁉️
経過報告をお待ちください（笑）
